não, obrigada.
Primeiro as boas notícias. Novo peso: 83,7 kg. Dobramos o cabo da boa esperança, já eliminei mais do que ainda falta ir embora deste meu corpinho light. Sim eu estou eliminando peso toda a semana. Sim eu estou feliz com os meus resultados. Sim eu pretendo continuar só mais hoje. Todos os dias. E isso tudo aprendendo umas palavrinhas mágicas: não, obrigada. Sem essas poderosas aliadas só esta semana eu teria ingerido: 8 biscoitinhos recheados, 3 fatias de bolo/torta, 2 bolas de sorvete, 3 pães de queijo, uma infinidade de balas. Sim eu me dei ao trabalho de contar!! rss
As pessoas até já perceberam que vc está maneirando na comida mas vão continuar te oferecendo comida e insistindo e não é por maldade. É só pensar na vontade que a gente mesmo tem de insistir quando oferecemos alguma coisa a alguém para entender como funciona a cabeça dos outros. Cabe a vc (a nós) a escolha de ceder à tentação ou declinar a oferta. Eu, na grande maioria das vezes declino. O mesmo vale para as saídas com os amigos. A galera bebe cerveja, eu fico no suco ou no refri light. A galera pede batata frita como acompanhamento e eu me delicio com a salada. Se dá vontade? Quando é muito grande eu encaro feliz a pizza mas escolho uma mais light (isso existe?rss) e como apenas o suficiente para saciar a minha vontade o que significa 1 ou no máaaaximo 2 fatias pequenas.
Os meus amigos estão sempre comentando como eu emagreci, as meninas doidas para saber o quê que eu faço, se tomo remédios, e por aí vai. Comentam que estã sendo muito rápido. Para os outros sempre parecerápido. Para quem passa por isso é uma decisão diária. Hoje eu acordei e decidi que vou fazer tudo do jeito certo. Me alimentar da forma correta sem excessos mas também sem fundamentalismos. Me exercitar na medida certa, aproveitar o dia da melhor forma que eu souber e puder. Só hoje. Todos os dias.
As pessoas até já perceberam que vc está maneirando na comida mas vão continuar te oferecendo comida e insistindo e não é por maldade. É só pensar na vontade que a gente mesmo tem de insistir quando oferecemos alguma coisa a alguém para entender como funciona a cabeça dos outros. Cabe a vc (a nós) a escolha de ceder à tentação ou declinar a oferta. Eu, na grande maioria das vezes declino. O mesmo vale para as saídas com os amigos. A galera bebe cerveja, eu fico no suco ou no refri light. A galera pede batata frita como acompanhamento e eu me delicio com a salada. Se dá vontade? Quando é muito grande eu encaro feliz a pizza mas escolho uma mais light (isso existe?rss) e como apenas o suficiente para saciar a minha vontade o que significa 1 ou no máaaaximo 2 fatias pequenas.
Os meus amigos estão sempre comentando como eu emagreci, as meninas doidas para saber o quê que eu faço, se tomo remédios, e por aí vai. Comentam que estã sendo muito rápido. Para os outros sempre parecerápido. Para quem passa por isso é uma decisão diária. Hoje eu acordei e decidi que vou fazer tudo do jeito certo. Me alimentar da forma correta sem excessos mas também sem fundamentalismos. Me exercitar na medida certa, aproveitar o dia da melhor forma que eu souber e puder. Só hoje. Todos os dias.
